Asana Studio: yoga workout app

Идеальная осанка, стройное тело и глубокое расслабление после тяжелого дня - йога способна подарить вам многое. Выделить время для себя можно при любом ритме жизни - в приложении для йоги “Йога Дома - осанка и растяжка” вы найдете занятия, которые потребуют от вас от 7 минут в день и подойдут даже для начинающих.

Студия йоги у вас дома

Занимайтесь по приятной и интересной сбалансированной программе. “Йога Дома - осанка и растяжка” предлагает простые комплексы упражнений на укрепление и расслабление мышц всего тела. Каждая тренировка сопровождается аудио-инструкцией, иллюстрирующей правильное выполнение упражнений (асан).

Идеальная осанка и стройное тело

В программах тренировок задействованы мышцы спины и всего тела. Занятия йогой помогут:
- развить гибкость и укрепить мышцы;
- раскрыть грудную клетку и расправить плечи;
- уменьшить боли в спине при длительной сидячей работе;
- получить мягкую растяжку без боли;
- сформировать мышечный корсет и обеспечить здоровье внутренних органов;
- похудеть и сжечь лишний жир.

Занимайтесь по своим правилам

Подбирайте программы занятий под ваши потребности. В приложении предусмотрены:
- адаптация к уровню физической подготовки - программы подходят как для новичков, так и для практикующих йогу в течении длительного времени;
- асаны для баланса, укрепления рук;
- занятия в положении стоя или сидя - вы сами выбираете основное положение тела, которое будет преобладать в тренировке;
- оптимальное время занятий - короткие тренировки от 7 минут или продолжительностью до 1 часа.

Глубокое расслабление

Йога - это эффективный способ расслабиться, победить стресс и депрессию, а также успокоить ум, снять усталость, зажимы в спине, пояснице и шее. Даже короткие занятия способствуют эффективному восстановлению сил и снятию напряжения.

Медитативные практики

Для максимального расслабления и обеспечения спокойствия включите музыку для медитаций, которая поможет хорошо отдохнуть и набраться сил для свершения важных дел.

“Йога Дома - осанка и растяжка” знает, как найти путь к гармонии. “Йога Дома - осанка и растяжка” - больше, чем полезная привычка, это - источник энергии, который позволит вам заново открыть свое тело и привести его к совершенству.


Subscription conditions:

- After you subscribe, you can manage your account and turn off automatic renewal in Account Settings.
- Your subscription is renewed automatically if you don’t cancel it within 24 hours before its expiration date.
- When you purchase the app, your iTunes account is billed.
- Subscription fees: 1 month - 19.99$, 6 months - 39.99$.
- After purchasing a subscription the user receives the following functions: meditation mode, an extensive set of meditation poses, relevant instructions and tips.
- Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period.
- Automatic renewals will cost the actual price shown in Subscription conditions section.
- Your iTunes account will be billed automatically within 24 hours after the expiration date of your current subscription.
- You cannot cancel your current subscription while it is still active.
- Any unused time left on your trial subscription will disappear if you upgrade to the paid version.
- Your personal data is stored securely.
- Privacy Policy and Terms of Use
https://mitecdev.wixsite.com/yoga/privacy-policy
https://mitecdev.wixsite.com/yoga/terms-of-use